蓝诺的话，赵南本身是不信的，毕竟他修炼了这么长时间，也没有谁和他的武魂是相同的。在此之前都没有谁指导过他。他都有意寻找过与自己武魂类似的强者来借鉴经验，怎么可能对方和自己武魂截然不同，反而接触过这类的强者。
然而蓝诺并没有给他质疑的时间，直接就把自己所获得的经验告诉了他。
“你现在的身材虽然肥大，但你武魂真正的优势其实是敏捷。相信你现在也一定程度的感受到了自己，其实在敏捷方面是很有天赋的，而你的体重不仅不会成为你的敏捷的障碍，反而会成为你的一大助力。
接下来你需要的并不是尝试进行减肥，这身肥肉本身就是武魂带给你的，你需要的是锻炼自己的肌肉，让肌肉逐渐替代身上的肥肉。
根据他的描述，你现在这种情况未来只要锻炼下去的话，是可以将身上的肥肉全都锻炼的极为有弹性的。
不不要尝试去减轻自己的体重。不论是通过锻炼或者是绝食之类的方式，你的体型都不会有多少改变。就算是你拼命锻炼，将脂肪都转化为了肌肉。最终的体型依旧是这样一个球形。
但如果你浑身都是肌肉的话，球形的身材反而变得极有弹力。也就是说你在和敌人战斗的时候将不再惧怕倒地。因为你浑身上下都是发力点，就算是被人打倒在地了，也可以动用那里的肌肉将自己立刻弹起来。
这样你就可以实现相当程度的敏捷了。别人的敏捷须要注重平衡。必须在敏捷的同时保证自己不要摔倒，而你根本没有这方面的顾虑。
虽然较大的体重会一定程度的削弱你的敏捷，但也会让你在战斗中更容易保证精力的集中，更能将目标集中向自己的对手。”
赵南听到这里感觉竟然有些道理，继续听了下去之后，发现后面还有许多细节和自己修炼过程中遇到的问题完全相符。这才确信了对方真的找到过一个和自己武魂相同的人。
“那位前辈现在究竟在哪里？能否带我去见他？”
“很遗憾不行，那位前辈在很遥远的地方，他只是唠叨着和我分享了许多关于他修炼的经验，这些东西对我来说没什么用，没想到竟然能用在你的身上，至于说和他见面是没什么可能了。我们也只不过是点头之交，并不知道他后来又去了哪里。”
赵南忍不住有些失落：“可惜见不到他了，如果能见到他的话，我还想问问究竟有没有办法改变我们拥有这种武魂的人的体型？
你不是胖子你不知道，胖子在这个世界上简直没有人权。就算我们的脸长得再好看，只要身子是圆的，就会被人看不起，从小到大就是这样，没有女生会多看我一眼，要是我能把自己的身材变得和正常人差不多。哪怕是变成微胖的程度也好。”
蓝诺摇摇头道：“根据对方的描述几乎是不可能的，除非是你彻底放弃修炼，否则的话，你的体型只会越来越圆，嗯，他还告诉我，其实长成这样并没有什么不的，没有了外貌的优势之后，遇到的异性看中的就是你这个人本身了，相比于那些看重外貌的，其实反而是更适合的伴侣。
当然这是他的原话，在我看来的话，这话就是放屁，不认识的人，第一眼看到我们。除了看我们的颜值，还能看什么？看到颜值不行了，谁还会愿意上来接触？
所以你完全没有必要按照他说的修炼，正常情况下，只要暂缓自己修炼的速度，想要瘦下来应该是可以的。”